【雑記】まごはやさしい

ご無沙汰しております。

息子が中学生になりバタバタして過ごしております。

最近、まごはやさしいを実践するべく奮闘。

なんの事か？ 食材の頭文字だそうです。

ま…マメ類

ご…ゴマ

は…わかめなど海藻類

や…野菜

さ…魚

し…しいたけなどキノコ類

い…芋類

息子に食べさせるのが一苦労な食材がいくつかありますが、健康な身体作りには大事ですから頑張ろうと思います。